孩子放學回家第一件事就是開電腦，寫功課時邊上網和同學聊天，吃飯時間怎麼叫都走不出房門，該睡覺了卻還沈溺在線上遊戲，我的小孩會不會太沈迷網路？到底該拿這整天黏著網路的「宅小孩」怎麼辦？
家庭顧問網的專家說，責備迷網的孩子並不能讓他們離網，最好的方式是家長先厘清孩子愛上網的原因，才能採取適切的教養對策，通常有三大原因會讓孩子從現實世界躲避到虛擬網路中，孩子的情感空虛、習慣性上網、患有網路上癮症。
當家長意識到孩子太過迷網，第一步先從孩子的情感層面開始檢視，是不是社交狀況出了問題？是否因為無聊、心情鬱悶、逃避壓力而去追求網上活動所帶來的快感？
親子共玩一般研究顯示，缺乏自信心與成就感、或是無法妥善處理人際關係的孩子，愈容易沈迷網路。當孩子無法在現實生活中建立自信與成就，自然會到網路世界尋求滿足。
面對因情感空虛而迷網的孩子，父母需要給予豐富的情感滋潤，最佳方法是“和孩子玩在一起”。
常見父母買了故事書、積木等玩具之後，就打發孩子自已去玩，結果就是玩具束之高閣，孩子跑去上網，要讓孩子感受到玩的樂趣，需要父母的參與，孩子需要父母陪伴的時期並不僅止於幼兒期，上初中前的小學階段，孩子的學習興趣與動機仍深受家庭影響，這時期孩子會喜愛的休閒娛樂，多半是父母願意陪他一起從事的活動，例如孩子愛閱讀，是因為父母陪他一起讀，孩子自然地把對父母的愛移情至閱讀活動。
至於要讓孩子在網路活動之外找到自信與成就，則必須協助孩子找到替代的興趣。
家庭顧問網家庭教育專家還指出，要讓孩子提起勁做點別的事，根本不需大費周章，專家提出了幾個父母可協助喚醒孩子興趣的小點子，例如不喜歡閱讀的孩子，可以用經典漫畫激起他的閱讀欲望。父母在家裏也可以培養一種問問題的文化，沒有笨問題，可以談所有事情，即使父母也有不知道答案的時候，藉此引發孩子好奇心。
定位電腦為家庭公用如果父母提供了豐沛的情感滋養，孩子迷網的狀況持續，則要進一步厘清是習慣使然，還是患了網路上癮症。
要預防孩子上網成習慣，在幫孩子買電腦、裝網路之前就要先約法三章，訂下網路使用規則，包括電腦放置位置、可上網的時間及明確的違約罰則，並張貼在明顯處，親子一起簽名、確實執行。
進入小學階段，由於學校電腦課及作業需要，孩子會要求父母買電腦、裝網路，如果與孩子溝通確認家中架設電腦網絡的必要性，父母在購買電腦時，可以請商家僅安裝作業及文書系統，以減少孩子濫用電腦機會。
另外，千萬不能讓孩子以要專心做功課為由，將電腦放在孩子的房間，在孩子未成年之前，父母一定要堅持電腦放在客、餐廳或書房等家中的公共場所，並定位為全家共用設備，如此父母才能陪著孩子上網，這是避免孩子沒事賴在網路前的必要良方。
而要防止孩子從事不當的網路活動，消極措施是家長用科技反制科技，裝設上網管制軟體，查閱孩子流覽紀錄，積極做法是父母參與孩子的網路世界，用網路與孩子溝通、搜集孩子的帳號、加入孩子的聊天家族，參觀孩子部落格，以電子郵件來提醒孩子自製，會比日常言語的耳提面命來得有效。 |
