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ixcrtiwws5968
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ixcrtiwws5968
發表於 2013-1-14 13:43
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什錦烏龍粥
生薏苡仁、幹荷葉各30克,冬瓜子100克,赤小豆20克,烏龍茶適量。將上述除幹荷葉外各藥洗淨,混勻,放入鍋內加水適量煮至豆熟米爛,再將用紗布包好的幹荷葉和烏龍茶放入粥內再煮熬8分鐘,取出紗布袋即可食用。每日早晚食用。健脾減肥。
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